고구마 껍질은 포도나 사과 껍질과 같이 포도당, 셀룰로스, 리그닌 등의 성분을 함유하고 있습니다. 이들 성분은 고구마를 소화하면서 인체 내에서 분해되어 다른 물질과 혼합되면서 갈변(?) 혹은 흑변(?)을 유발할 수 있습니다. 따라서 고구마를 먹을 때 껍질을 벗겨 먹는 것이 좋습니다. 또한, 껍질을 벗기고 나면 고구마의 표면이 공기에 노출되어 산화 작용을 일으키면서 변색될 수도 있습니다. 이러한 이유로 고구마를 먹을 때는 껍질을 벗겨서 먹는 것이 좋습니다.