명절증후군은 어떻게 날려버릴 수 있을까요?

휴무가 길고 이동거리가 길어서 명절증후군의 염려가 심각합니다.

일상으로의 복귀도 쉽지 않은데 어떻게하면 명절증후군으로부터 빠져나올수 있을까요?