제가 다이어트 중인데 빵을 너무 좋아합니당.. 그나마 건강하게 먹으려고 하는데 호밀빵이랑 치아바타를 추천받았어요. 두 빵 종류는 어떤 성분이고 다이어트하는데 왜 좋은지, 몸에는 어떤 작용을 하나요?
둘 다 소화 잘 되는 빵인가요?
