안녕하세요. 몇 년 전부터 가끔가다가 앉아있다 일어나면 어질어질하고 벽을 짚고 잠시 눈 감고 있어야 제대로 걸을 수 있는데요. 어떻게 해야 이런 증상이 완화될까요? 빨리 일어난 것도 아닌데 어지러울 때가 있어요. 도움이 되는 음식도 있으면 추천 부탁드립니다.
