인돌3카비놀 + DIM + 칼슘 디 글루카레이트

Question

성별

여성

나이대

40대

여성호르몬 밸런싱을 위해 인돌 3 카비놀과 DIM 그리고 칼슘 디 글루카레이트 이 세 가지 영양제를 다 먹어야 효과가 있을까요??

즉 인돌과 dim은 둘 중 하나만 먹으면 별로일까요?

그리고 이 영양제들이 양배추, 브로콜리 등의 십자화과 채소에 유래한 성분이라는데 이 영양제들 먹을 때에는 과잉섭취 되지 않기 위해 그리고 갑상선 요오드 흡수 방해 방지 등을 위해 십자화과 채소를 먹지 않는 게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

인돌과 dim 둘중 하나만 복용하셔도 효과는 볼 수 있습니다. 다만 추출물이 십자화과 채소에서 유래한 성분이라도 따로 질환을 가지고 있는게 아니라면 채소를 복용하셔도 무방할것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

인돌-3-카비놀은 체내에서 DIM으로 전환되어 효과를 나타내기에 DIM만 복용을 하셔도 괜찮습니다

일반적인 식사량에서는 크게 문제가 되지 않기에 걱정하지 않고 십자화과 채소를 드셔도 괜찮습니다

만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요