약·영양제
비오틴 아침공복이 제일 좋나요?
성별
여성
나이대
29
복용중인 약
비오틴
제가 비오틴 저녁이아니라 밤에 11시30붘쯤 먹고있는데 아침공복으로 바꿀까하는데 아침도 괜찮나요?
정해진 시간은 없다고하는데 꾸준히 동일한 시간에 먹어야 좋다는데 정해주세요 ㅠㅜㅜ
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비오틴을 밤 11시 30분에 드셨으면 공복에 드셨을테고 위장장애는 없으셨나봐요.
아침 공복에 드셔도 상관없어요.
제일 좋은 시간이 따로 있지는 않아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비오틴은 고용량으로 복용하기때문에 공복보다는 식후복용이 좋습니다.
시간은 상관없으니 편한 시간을 정해서 복용하세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
자기전이나 아침모두 관계는 없으나 공복에 복용시에 위장에 자극감을 주는 경우가 있기에 가능한 식사를 일정하게 할수 있는 시간대 에 맞추어 일정하게 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
본인이 편한 시간에 드시면됩니다. 아침 공복이 편하시면 그 때로 유지하시면 됩니다. 용량을 어떻게 드시는지는 모르겠지만 비오틴 단독 고함량을 드실 때는 다른 B군도 챙겨주실 필요는 있습니다.