우리가 흔히 말하는 슈퍼푸드라고 불리우는 것들에는 정확하게 무엇무엇이 있는지 궁금합니다.
저는 슈퍼푸드가 몇가지 없는것으로 알고 있는데 그게 아니라 여러가지 더라고요?
몇가지가 있는지 종류와 이름이 궁금합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
보통 흔히아는 콩 그리고블루베리도 슈퍼푸드이니 조금씩드시는걸 추천드립니다.~
안녕하세요. 럭셔리한개리67입니다.
타임지가 선정한 슈퍼푸드에는
토마토, 시금치, 견과류, 브로콜리, 귀리, 마늘, 연어,
블루베리 등이 있습니다
