슈퍼푸드라고 불리우는 것들에는 무엇이 있나요?
흔히들 말하는 슈퍼푸드, 슈퍼푸드라고 하더라구요.
슈퍼푸드라는 의미가 무엇인지?
슈퍼푸드에 해당하는 음식이나 식재료는 무엇이 있는지? 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
슈퍼푸드란 장수국에서 즐겨먹는 일명 좋은 음식으로 통하는 먹거리를 말합니다.
세계 10대 슈퍼푸드로 잘 알려진 것들이 녹차, 마늘, 토마토,브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 연어 등이 있습니다.
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
수퍼푸드는 영양분석의 특정한 측면이나 전반적인 영양밀도를 바탕으로 건강한 효능이 있다고 여겨지는 식품을 말하는 것으로 블루베리, 토마토, 견과류, 부르콜리, 귀리등을 수퍼푸드로 평가를 받습니다
