나트륨 과다 섭취시 먹으면 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

Question

요즘 라면 짬뽕 등 나트륨이 많이 함유되어 있는 국물 음식을 자주 먹는거 같은데 위와 같은 음식을 먹었을 경우 나트륨을 중화 시켜줄만한 음식은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

물을충분히드시고 중화하시는 녹차나 둥글레차 종류드시는걸 추천드립니다.~^^