아이가 6살 4살 2살인데 분리수면을 어뜨케할까요

Question

분리수면 하고 계시나요?

아니면 하실계획이 있으시나요?

ㅜㅜ 같이 자야하나 분리수면해야되나 고민이요 첫째가 겁이많아서 혼자는 안자려해요

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

일단 첫째부터 분리수면을 시작해야

아래 동생들도 할 수 있을 것 같습니다.

첫째에게 이제 다컷으니까 혼자 자는 연습을 해보자라고

말을 하셔서 불안감을 덜어주세요.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

첫째가 지금 여섯살이라면 바로 시작하셔도 충분합니다. 아기가 태어나고 가장

힘든게 잠을 마음대로 잘 수가 없다는 부분입니다. 정말 크게 공감하는데요. 사실 분리수면의 시기에는 정답이 정해져 있지 않다고 합니다. 가장 우선시 되는 것은 부모와 아이가 분리수면을 할 준비가 되어 있는 경우가 가능한 때라고 합니다.

미국의 저명한 소아학회에서는 잠자는 중 생기는 위험이 높은 6개월 전에는 분리수면을 권장하지 않고 있습니다. 또한 우리나라 소아학회에서도 애착형성 시기인 만 2세까지는 억지로 하지 않아도 된다고 이야기하고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

분리수면을 하는 시기는 스스로 대.소변을 가리게 된 후 혼자 일어나 소변을 볼 수 있을 때 아이들 방에 혼자 재우는 경우가 많습니다.

단지, 아이가 싫어하는데 강제적으로 떼어 놓지 말고 아이에게 이해와 협조를 얻는 게 무엇보다 중요하답니다.

혼자 자기 싫어하는데 억지로 떨어뜨려 놓으면 아이의 정서에 큰 영향을 끼치게 될 것입니다.

혼자 잘 수 있게 된다면 아이는 독립성을 키울 수 있고 자신만의 방이 있다는 것에 대한 긍지를 느낄 수 있게 됩니다.

또 스스로 자기 방 정리를 할 수 있는 습관을 길러주고 다른 방에 들어갈 때 노크하는 버릇 등 예절도 알 수 있게 되지요.