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윤자매아빠
윤자매아빠23.05.28

두아이 분리수면 하는 방법 어떻게?

두 아이를 키우고 있습니다.

지금은 안방에서 아이들하고 같이 자는데 저만 거실에서 잡니다 그냥. 예민해서..

곧 이사가는데 분리수면 계획중입니다.

어떻게 해야 할까요

방법이 궁긍합니다.

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답변의 개수
11개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

    분리수면은 아이가 어느정도 준비가 되어야 가능합니다. 물론 아이가 분리수거를 지금 바로 할 수도 있는데요. 아이와 애착관계가 형성되어 있고 또한 엄마나 아빠에 대한 분리불안이 있는 상태라면 6개월 정도부터는 분리수면이 가능하다고 합니다. 지금 현재는 불가능할 수 있습니다. 그렇기 때문에 처음에는 같이 주무시다가 점차 함께 누워 있는 시간을 줄여나가시고 결국에는 아이가 방안에 혼자 있는 과정을 연습시켜야 합니다. 이 과정이 굉장히 힘들 수가 있는데 극복하고 나면 신세계가 펼쳐지실 겁니다.

    어느정도 서로 대화가 될 무렵부터는 자기 방과 본인만의 침대를 만들어주세요.

    " 이제 ~~도 혼자 잘 수 있어야해. 엄마 아빠는 엄마 아빠 방에 있을게. 지금 혼자 잠을 자지만 엄마 아빠는 네가 부르면 언제든 달려올거야. 걱정하지 말고 푹자."

    이런식으로 지속적인 심리적 안정을 주셔야 합니다.

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  • 안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

    이사 하시면 아이들이 거주할 공간을 꾸며서 아이들을

    분리수면 하시면 되겠습니다 . 수고하세요.

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  • 안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

    아이가 어느 정도의 상호작용이 된다면

    이제는 스스로 혼자서 잘 수 있어야 된다 라는 것을 말하여 주세요.

    그리고 아이가 혼자서 잘 수 있도록 미리 마음에 준비를 해주시는 것도 좋겠습니다.

    또한 아이들의 방은 아이가 원하는 방향으로 함께 꾸며 보는 것도 좋을 것 같아요.

    자신들의 방이 생긴다면 아이들은 스스로 자신의 방에서 잠드는 것을 원할 것입니다,

    하지만 아이가 불안감을 가지고 있다면 아이의 불안감을 해소시켜 주시는 것도 좋을 것 같습니다.

    아이가 불안함을 해소시켜 줄 수 있는 방법으로는 엄마 체취가 묻은 옷을 인형에 입혀서 안겨주는 것입니다.

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.05.28

    안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 분리수면을 할 때 애착을 느끼는 인형이나 손수건과 함께 잠을 잘 수 있도록 해주시고 한 번에 분리 수면을 하기보다는 점차적으로 시간을 늘려나가는 것이 좋습니다.

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  • 안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

    분리수면을 계획중이시라면, 아이들에게 동의를 구해야 합니다.

    아이들의 섣부른 분리수면은 아이가 심리적으로 불안감을 증폭시키게 할 수 있답니다.

    자칫 트라우마를 생길 수 있게 하기 때문에 무엇보다 아이가 마음의 준비가 되어 있는지가 중요합니다.

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  • 안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

    아이들의 연령이 어떻게 될까요?

    이사를 계획중이시면, 아이들 방을 따로 준비를 해 주는 것도 좋을 것 같아요.

    아이들에게 자신의 방을 어떻게 꾸면 좋을지 함께 상의하는 것도 좋을 것 같아요

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  • 안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

    분리수면의 장점은 아기와 엄마아빠 수면질을 상승시키고아기의 자립심을 기를수 있습니다.

    하지만 단점으로는 돌발상황에 대처가 늦을수 있습니다.

    처음부터 분리수면을 하면 아이가 불안감에 잠을 자지 못하는 등

    정서적으로 불안해 할수 있습니다. 아이가 마음의 준비가 어느정도 되었을 때 분리수면을 시도하시는

    것이 아이의 정서안정을 위해 좋습니다. 아이와 분리수면에 대하여 자주 이야기 하시는 것이 아이가

    마음의 준비를 할 수 있습니다.

    아이가 좋아하는 이불이나 인형 등을 배치하여 아이의 관심이 있게하는 것으로 시작하시는 것이 좋습니다.

    참고하세요.

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  • 안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

    아이와 함께 이러한 점에 대해서 이야기를 해주시는것이 좋으며

    아이가 분리수면을 하고난후에는 적절한 보상을 주면 도움이될것입니다.

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  • 안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.

    개인적인 의견입니다.

    아이들 분리수면은 시기가 정해져 있지 않은것 같아요.

    아이가 분리수면 할 준비의 시간을 주셔야 돼요.

    부모의 사랑과 애정을 듬뿍 받고 자란 아이들이 정서적 안정감이 높듯이 같이 잠을 잔다는것은 좋아요.

    아이들과 대화를 나눠본 후 분리수면을 하는것 추천드리고 싶네요.

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  • 안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

    아이들의 방을 예쁘게 꾸며주시고

    이제 이방에서 혼자 스스로 자야함을

    말을 해주시고 적응기간을 가지면 좋을 것 같습니다.

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  • 안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

    아이가 무서워 할 수 있으니 조금 기다려주시는 것도 좋고 함께 연습 하는 것이 중요합니다

    만6개월 전에 아이의 분리수면을 시도하는 것이 좋기는 합니다 감사합니다

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