비상식량으로 적합한 식품들은 뭐가 있나요?

Question

만약 재해 발생 시 사전에 준비해서 활용할만 비상식량은 뭐가 있을까요? 전투식량을 사놔야 하는지.. 참치캔을 사야하는지.. 무게 부피 대비 열량도 괜찮고 생존에 필요한 식량류 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 통조림이나 마른 나물 종류는 유통기한이 오래 가기 때문에 좋습니다.

그리고 전투 식량도 괜찮을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

비상식량은 바로 섭취가능하고 보관이 용이해야하기 떄문에 통조림을 추천드립니다.