좋은 아이디어가 떠오르지 않을때 어떻하면좋을까요?

요즘 머리나 과부하 걸렸는지 번아웃인지 일할때 아이디어 같은게 잘 안떠오르고 막힌 느낌인데 뇌에휴식도 주고싶고 다시리프레시하고싶을때 어떻게하면 좋을까요?