약·영양제

타우린 정말 몸에 좋은건가요(구론산 주기적으로 먹기 vs 안먹기)

성별

남성

나이대

28

기저질환

충치...

복용중인 약

종합영양제 하루 한알(권장은 두알임)

마동석나오는 구론산 있잖아요

저희 회사에 항상 있거덩여

겉보기엔 비싸보이니까 눈은 가는데..

흐음.... 타우린 정말 필요한건가요? 일주일에 두세개는 먹을까요?

아니면 안먹어도 다른걸로도 섭취가 되고 뭐 굳이 액상음료 마실필요없나요?

참고로 전 보이차 매일마십니당(이것도 매일은 안좋을까요?)

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    구론산에는 타우린과 비타민이 함유되어 있어 피로감을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다. 하지만 당분이 많아 당수치 조절이 필요로 되는 경우에는 주의를 요합니다.

    항상건강하세요.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^