샤인 머스켓에는 어떤영양성분이 들어있나요
샤인 머스켓에는 어떤 영역 선물이 들어있나요???
포도와 같은 영양 성분인지 궁금합니다.. 그리고 효능도 알려주세요....
안녕하세요.
샤인머스켓은 포도와 같은 영양 성분이 풍부합니다. 샤인머스켓에는 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분, 엽산, 망간, 구리, 마그네슘, 티아민, 아연, 리보플라빈, 나이아신, 비타민B6, 셀레늄, 콜레스테롤, 포도당, 식이섬유 등이 함유되어 있습니다.
피부 건강 개선: 샤인머스켓에 함유된 비타민C는 피부 세포를 보호하고, 피부 재생을 촉진합니다. 또한, 비타민K는 혈액 응고를 돕고, 멍을 예방합니다.
뼈 건강 개선: 샤인머스켓에 함유된 칼슘과 철분은 뼈를 튼튼하게 하여, 뼈의 성장과 발달을 돕습니다.
빈혈 예방: 샤인머스켓에 함유된 철분은 빈혈을 예방에 도움이 됩니다.
심장 건강 개선: 샤인머스켓에 함유된 폴리페놀은 심장 건강을 개선합니다. 폴리페놀은 항산화 작용을 하여, 심장 질환의 위험을 줄입니다.
면역력 강화: 샤인머스켓에 함유된 비타민C는 면역력을 강화합니다. 비타민C는 백혈구의 생성을 촉진하고, 세균과 바이러스로부터 몸을 보호합니다.
피로 해소: 샤인머스켓에 함유된 포도당은 피로를 해소합니다. 포도당은 에너지의 원천으로, 신체의 에너지를 공급합니다.
다이어트: 샤인머스켓은 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다. 샤인머스켓은 100g당 60kcal의 칼로리를 함유하고 있으며, 식이섬유는 0.9g을 함유하고 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
포도와 샤인머스켓의 가장 큰 차이는 당도라고 볼수있습니다. 샤인머스켓이 당도가 훨씬 높습니지
항산화 효과: 샤인머스켓 포도에는 폴리페놀류, 안토시아닌, 플라보노이드 등 다양한 항산화물질이 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 항염증 효과를 제공할 수 있습니다.
비타민 C: 포도에는 비타민 C가 함유되어 있어 면역 체계 강화와 콜라겐 생성에 도움을 줄 수 있습니다.
식이섬유: 포도에는 식이섬유가 있어 소화를 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
항염증 효과: 포도에는 엽산, 폴리페놀류 등이 함유되어 있어 염증을 억제하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
혈압 조절: 포도에는 포타슘이 함유되어 있어 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
혈당 관리: 샤인머스켓 포도에는 당도가 높은 품종이므로 과일당이나 포도당 섭취량을 조절하여 혈당 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
심혈관 건강: 포도에는 폴리페놀류가 함유되어 있어 심혈관 건강을 촉진하고 혈관을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
소화 지원: 식이섬유 함량이 높아 소화를 돕고 위장 건강을 촉진할 수 있습니다.
항암 효과: 일부 연구에서는 포도의 항암 효과가 있는 것으로 나타났으나, 이에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
피부 건강: 비타민 C와 항산화물질이 피부 건강을 촉진하고 피부 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
샤인 머스켓에는 비타민C 비타민K 칼륨 마그네슘 철분
폴리페놀 성분도 있어서 피부미용이나 면역력을 좋게 해주고 감기예방 빈혈 예방에도 도움이 됩니다.