건강관리
매실액은 어떤 성분이 있어 소화에 도움을 주나요?
안녕하세요
종종 기름진 음식을 먹고 나서 소화가 안될 때 부모님께서 까스활명수 대신에
매실액을 주시곤 했었는데요
어떤 성분이 있어 소화가 잘 되도록 도와주나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
매실액에는 구연산, 사과산, 구아이아산과 같은 유기산이 포함되어 있습니다. 또 매실에는 풍부한 식이섬유가 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 원활하게 하고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 펙틴이라는 성분도 있는데 소화 효과를 개선시키고 소화기관의 움직임을 촉진시킵니다.
답변이 도움이 되셧으면 좋겠습니다.
안녕하세요.
매실액은 소화를 돕는데 도움이 되는 성분을 포함하고 있습니다. 식이섬유, 발효산물, 유기산, 효소(펙틴) 등이 있어 소화를 원활하게 도와줄 수 있습니다. 특히 식이섬유는 변비 예방과 장건강을 촉진하는 역할을 합니다. 매실액은 소화를 개선하고 효소와 유기산을 통해 소화를 돕는데 효과적입니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매실은 대표적으로 소화가 안될 때 먹는 음식 중에 하나입니다. 매실에게 신 맛이 소화를 도와주는 내요
피크린산 성분이 향균 작용 및 소화를 도와주는 역할을 합니다.
