모유수유시 매운음식을 먹으면 안되나요?
모유수유시 매운음식을 먹어도 되나요?
술, 커피도 제한이 있나요?
매운음식은 상관이 없고, 술은 수유 2시간전에 먹어도 상관없다는 얘기도 있어서 정확한 정보가 알고싶습니다.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
모유 수유 중에 매운 음식을 먹는 것은 위험한 습관이 아닙니다.
엄마가 매운 음식을 먹는다고 아기가 불편해지지는 않는다고 합니다.
아기가 더 짜증을 내거나, 가스가 생기거나, 안절부절못하는 것처럼 보인다면 다른 원인 때문일 가능성이 큽니다.
모유의 성분은 엄마의 식단과 관계없이 항상 동일합니다. 즉, 엄마가 모유 수유할 때 먹는 음식이
아기에게 직접 전달된다는 것은 사실이 아니라고 합니다.
모유 수유 중 매운 음식을 먹으면 모유 맛이 약간 변할 수 있습니다.
매운 음식의 산이 모유에 포함되는 것이 아니라 아주 약하게 맛이 변할 뿐입니다.
참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
술을마시는것은 몸무게에 따라서 해독이다릅니다
50키로를 기준으로 한다면 맥주한캔을 먹고 2~3시간정도 텀을 주는것이 좋으며
안전을 위해서는 4~6시간정도를 텀을두는것이 좋겠습니다.
매운음식을 먹게되면 아이가 모유를 먹을때 매움을 느낄수있어 잘안먹을수도 있기에 피하는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
모유 수유 중 매운 음식을 먹으면 안 된다는 명확한 근거는 없습니다. 하지만 매운 음식을 과다하게 섭취할 경우 모유 분비에 영향을 주거나 아기에게 복통, 설사 등을 유발할 수 있다는 이야기가 있습니다.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
모유 수유를 할 때 피해야 하는 음식은 다음과 같습니다.
매운 음식, 카페인 섭취 줄이기, 모유 수유 중 알코올 섭취하지 않기( 술 한잔에 두 시간을 기다려야 안전하게 수유할 수 있다고 합니다.), 알레르기 반응을 보이는 음식 피하기(땅콩, 대두, 밀, 우유, 옥수수, 달걀 등)
생선 중 옥돔, 동감삼치, 황새치는 피하는게 좋다고 합니다.
채소 중에 가스 생성을 유발하는 브로콜리, 콩, 양배추, 콜리플라워, 양파 등은 피하는게 좋다고 합니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
일반적으로 모유수유 중에는 과도한 매운 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 매운 음식은 아기의 위장을 자극하여 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 일부 아기는 매운 음식에 반응하여 따끔함을 느낄 수 있습니다. 따라서 모유수유 중에는 가능하면 중증한 매운 음식을 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
모유시 매운 음식을 먹는다면 수유 시 그대로 아기에게 전달되기 때문에 아기에게 좋지 않습니다.
매운음식이 모유로 통해 아기에게 전달되면 아기의 장에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
그렇기 때문에 모유시 음식을 조심해야 하는 이유는 아기의 건강의 안전을 위해서 입니다.
술, 커피 절대 안됩니다, 기름진 음식, 맵고 짠 음식도 안됩니다.
