안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
치질 수술도 방법이 다양하기 때문에 수술마다 다르다고 말씀드릴 수 있습니다. 어떤 수술은 괄약근에 주는 손상을 최소화하는가 하면 어떤 수술은 심한 치질 덩이를 효과적으로 제거하는 데에 초점을 맞추기도 합니다.
괄약근 운동은 케겔운동이 대표적인데, 항문을 조이는 느낌으로 3~5초간 수축시켰다가 천천히 이완하는 동작을 10회가량 반복해보시기 바랍니다. 이후 익숙해지면 횟수를 늘려나가시면 됩니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.