신체 혈액순환을 잘 되게 하는 생활 습관이 뭐가 좋을까요???

Question

신체 혈액순환을 잘 되게 하는 생활 습관이 뭐가 좋을까요???혈액순환이 잘 안되는것 같아 걱정입니다.혈액순환에 필요한 운동법이나 좋은 습관이 뭐가 있을까요??

날렵한돌고래189 · Accepted Answer

안녕하세요. 친근한향고래53입니다.혈액순환이 잘되려면 운동을 해줘야 됩니다. 그리고 찬물 뜨거운물로 왔다갔다 해주시는것도 좋습니다.

행운약초 · Answer

안녕하세요. 신중한반달곰185입니다.반갑습니다,혈액 순환이 잘안되시면 스트레칭  은행 . 혹은 순환을 돕는 음식 섭취 하시고요 .순환이  안되시면  병원 검사 받아 보시는것도   좋아요.혈액순환이  나쁘다는건  다른 몸안좋은곳이  있어도  그렇다고  하더라고요 . 징조증상?

무릎아파어깨아파 · Answer

안녕하세요. 무릎아파어깨아파입니다.혈색순환에 가장 좋은 것은 전신운동이라고 생각하는데요 가장 적은금액으로 할수있는것은 뜀뛰기라고 생각합니다 달리기는 원초적인 운동이라고 상각합니다

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신체 혈액순환을 잘 되게 하는 생활 습관이 뭐가 좋을까요???