바닥을 짚는 동작할때 손목이 조금 불편한데 병원을 가는게 맞을까요?

이전에 큰병 생길까봐 병원을 방문했더니 신경차단 주사를 놔주시더라구요ㅠㅠ

이후에 한 두달을 손목이 불편해서 혼났습니다.

병원가면 바로 주사를 권유하던데 그 치료법이 과한 치료는 아닌지 걱정이되어 병원가기가 꺼려집니다.

가만둘때는 통증이 아예없고

폰을 많이 쓰거나 땅을 짚는 행동을 할때 불편함이 좀 느껴지는데 병원을 가야할까요?

가면 어떤치료가 좋을까요?

사진상으로는 큰 문제는 없고 라운드숄더와 팔꿈치 밑쪽의 과한 긴장이 원인이라는 진단을 받았습니다