언젠가부터 사람들과 얼굴을 마주보고 이야기하며 에너지를 소모하는게 너무 지치고 부질없다는 생각에 회피하게 되는데 왜 이럴까요?ㅜㅜ
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
이런 증상을 시선공포증, 적면공포증이라고 하는데요. 극복방법은
-무엇보다도 자신감
-글로 익히는 자신감 보다는 적극적인 체험을 하세요.
-사람을 쳐다보는 것을 당연한 것으로 여겨보세요.
-나 스스로를 이해해보세요.
안녕하세요. 대견한바다꿩26입니다.
저도 그런편인데 성향 때문이라고 생각합니다 외향형은 사람들을 사람을 만남으로써 에너지를 얻는 반면 내향형인 사람들은 사람을 만남으로써 에너지를 뺏긴 답니다
