공황장에 극복하는 방법 뭐가 있을까요?가끔씩 가슴이 두근거리고 식은땀이 나고 죽을까봐 무서운 두려움이 10분에서 30분 정도 지속됩니다.심박수가 빠르고 협합도 일시적으로 올라가고 합니다.심장내과에 가서 검사해 봤는데 이상이 없다고 하면서 공황장애 같다고 하셨습니다.
