수족냉증러들은 일할때 손이 차가워지시나요?

Question

저는 수족냉증인데요

책상에 앉아서 뭔가 집중해서 작업할때

평소보다 손이 더 차가워지는 느낌이예요ㅠㅠ

그래서 빨리 작업해야하는데 손이 너무 추워서

굳어져서 더 느리게 작업하는데

다른 수족냉증 있으신분들은 어떠신가요?

손이 차가워졌을때 어떻게 하시나요?

Answer 1

수족냉증이 있으면 집중해서 오래 앉아 있을 때 혈액순환이 줄어들면서 손이 더 차가워지는 경우가 많습니다. 특히 긴장하거나 몸을 거의 움직이지 않으면 말초 혈관이 수축해서 그런 느낌이 더 강해질 수 있어요. 중간중간 손을 비비거나 스트레칭을 하고, 따뜻한 물이나 핫팩을 사용하는 게 도움이 됩니다. 또 실내 온도를 조금 올리거나 손목을 따뜻하게 해주면 체감 온도가 꽤 개선됩니다.

Answer 2

수족냉증은 차가워지는 부분만 따뜻하게 한다고 원인이 해결되진 않는답니다 ~ 몸에 전체적인 혈앤순환이 잘 돼야 하기때문에 따뜻한 물을 자주 마셔주시고 계속 앉악메시기보단 주기적으로 일어서서 몸을 움직여 주시는것도 도움이 된답니다! 

Answer 3

수족냉증이 있으신 분들은 집중해서 일할 때 손이 더 차가워지는 경우가 많습니다. 혈액순환이 떨어지면서 손끝이 뻣뻣해져서 타이핑이나 글쓰기 속도도 느려지기 쉽습니다. 손이 차가워지면 따뜻한 물로 씻거나, 간단한 손 마사지와 스트레칭을 하면서 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다.

Answer 4

네 몸은 가만히 있는데 폰을 보고 이ㅛ다던지 손에 뭘 들고 있을 때 손이 차가워요. 전신이 움딕이고 있을때는 괜찮습니다. 수족냉증으로 고생중이어요 ㅠㅠ