제가 농구를 좋아하는데 농구를 열심히 하고 싶고 뛰는데 지치지 않으려고 달리기를 하는데 이것만으로도 지구력이 상승되는게 확실한가요?
딱히 상승 된건 같지 않는 느낌 때문에 약간 찝찝해서용ㅎ
