집에서 요리를 해서 먹는게 가장 좋겠지만 바빠서 도저히 그런 상황이 아니고 시간도 없어서 식당 가지 않고 패스트푸드 같은것을 간단히 시켜먹는다면 그나마 건강에 가장 좋은 메뉴가 뭘까요?
예를들어 맥도날드, 이삭토스트, 한솥도시락, 편의점도시락, kfc치킨 등 같은 곳을 이용한다면 어떤 메뉴가 그나마 영양적으로 건강적으로 합리적일까요?
