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과감한두루미148
과감한두루미14821.12.04

밤잠이없어졌어요 몸이 무겁고 움직이기 귀찮아졌습니다

밖에 차소리나 핸드폰 벨소리가 들리면 심장이 뛰고 숨이가빠져요

병원은 다니지 않습니다 . 혼자 낑낑대고 어쩌다 극복하리라 생각하는 있고

뭘하는게 귀찮고 싫습니다 . 일하면서도 감정기복이 심하다라고 혼자서도 느낍니다

병원은 꼭 가야될까요

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답변의 개수
5개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

    현재 심리적으로 스트레스 받는 부분도 많으신 것 같고

    불면증도 있으신 것 같습니다.

    그리고 무언가 감정기복도 심하신만큼 심리적으로 문제가 있어보이므로

    병원치료를 한번 받아보시는 것이 본인을 위하여 좋을 것 같습니다.


  • 안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.

    심리적으로 무언가에 쫓기거나 스트레스, 걱정 등이 많다면

    생각이 생각의 꼬리를 물기 때문에 잠이 잘 오지 않습니다.

    이러한 상황들로 인해 잠을 계속 못드는데 실제 이러한 생각과

    스트레스는 잠을 방해하는 요인입니다.

    따라서 본인의 심리를 위협하는 요인을 처리하여

    가급적 수면에 들 수 있도록 하는 것이 좋습니다.


  • 안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

    위처럼 생활이 힘들고 스스로 극복하는게 어렵다면 병원에가는것이 좋습니다

    병을 참는것만큼 어리석은것은없다고 했습니다.

    특히 정신질환의 경우 방치하고 그대로 놓아두는경우 그 사고의 흐름이 더욱 안좋게 나타날수있기 때문에 가능하면 빠르게 조치하여 치료를 받는것이 도움이 될수있을것입니다.


  • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다

    기재된 내용상 질문자님 스스로 해결을 할 가능성은 낮아 보입니다. 따라서 병원에 가는 것을 권해드립니다.


  • 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

    현재 증상만 봐서는 공황장애의 가능성도 배제할 수 없습니다

    병원에 방문하여 전문가와의 상담을 통해 치료 방법을 장하는 것이 가장 좋은 해결방법입다