임산부 이런 영양제 먹어도 되나요?
약사님 안녕하세요?
아래는 현재 제가 복용하고 있는 영양제들입니다.
엽산, 오메가3, 비타민C는 먹어도 된다는 의견이 공통적인데 비해
1번 ~ 5번은 연구 결과가 없어 안전하지 않다 등 정보가 뒤죽박죽이라 고견을 듣고자 가입하여 글 남깁니다.
※ 엽산(일양약품 프라임활성엽산 / 400ug)
※ 오메가3 (오메가비아 / RGT)
※ 비타민C (고려은단 / 1,000mg)
1. 콜라겐 (라이필 더마 / 173da)
2. 유비퀴놀-CoQ10 (닥터스베스트 / 100mg)
3. 알파리포산 (닥터스베스트 / 200mg)
4. 밀크시슬 (네이쳐스웨이 / 실리마린175mg)
5. 루테인 (닥터스베스트 / 20mg)
섭취 권장 여부와 함량 체크 부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
개인적으로 콜라겐이나 알파리포산, 밀크씨슬은 안 드시는 게 좋겠습니다
먼저, 임신 준비기부터 가장 챙겨드셔야 할 건 엽산과 비타민D입니다
남성 같은 경우엔 엽산과 아연을 함께 복용하시면서 건강한 정자를
생산하시는 게 중요합니다
임신에 필요한 영양성분은 다음과 같습니다
(전문가에 따라 추천 시기가 차이가 있을 수 있습니다)
준비기~12주 : 엽산, 비타민D
12주~16주 : 비타민D, 철분, 오메가3
16주~24주 : 철분, 오메가3
24주~수유기 : 칼슘, 철분, 오메가3
여기에 전체 임신기간 중 임산부용종합비타민 + 비타민D + 유산균은
꾸준히 복용하시는 게 좋습니다
종합비타민에 따라 들어 있는 성분이 다르기 때문에 약국에 가셔서 상담 한 번 받아보시길 바랍니다
검사를 하셨다면 수치를 들고 가시는 게 좋아요~!
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
말씀하신대로 1~5 영양제는 임부에 투여한 연구가 적기때문에 100% 안전하다고 할 수 없습니다. 콜라겐, 알파리포산은 안전할듯하며 CoQ10, 밀크시슬, 루테인은 보수적인 관점에서 안드시는게 더 나아보입니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
드셔도 됩니다. 적어주신 것들은 치료용 목적으로 사용하는 용량도 아니며 단순 건강기능식품입니다.
건강기능식품은 특별히 간과 신장에 문제가 없다면 같이 드시더라도 문제가 되지 않으며 나열하신 것들은 서로 상호작용을 일으키는 것도 없습니다. 따라서 섭취 권장하셔도 되며 함량도 크게 문제가 되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
코엔자임Q10과 알파리포산은 임산부에 대해 안전성이 검증되지 않았습니다. 또한 루테인 20mg는 임부에게 안전하다고 검증된 용량은 아니며, 10mg 이하의 제품을 드시는 것이 좋겠습니다.
나머지의 경우 대부분 인터넷유통제품, 또는 해외직구제품으로 보이는데, 이들 제품들은 대부분 식약처의 허가를 받지 않아 부형제 및 첨가물에 의한 중금속/이물질 함유 우려가 높습니다. 이들 첨가물에 의한 부작용 또한 빈번하게 나타나고 있으니 되도록이면 식약처의 허가를 받은 약국유통제품을 고르시는 것이 적합하겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 임산부의 경우 필수적인 영양제만 드시는 것을 권유드리며, 그외의 영양제는 일반적으로 권유드리지 않습니다.
2. 일반적으로 임신준비중이면 엽산/비타민D/유산균/오메가3 정도는 필수로 드시는 것이 좋으며, 그외에 밀크씨슬/루테인/알파리포산/코큐텐/콜라겐은 권유드리지 않습니다. 굳이 먹을 필요가 없을 뿐더라 효능을 받기 어렵습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
1. 콜라겐 (라이필 더마 / 173da)
2. 유비퀴놀-CoQ10 (닥터스베스트 / 100mg)
3. 알파리포산 (닥터스베스트 / 200mg)
4. 밀크시슬 (네이쳐스웨이 / 실리마린175mg)
5. 루테인 (닥터스베스트 / 20mg)
이렇게는 굳이 드실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
밀크시슬은 여성호르몬 유사작용이 있다고 알려져있기 때문에 임신전후에는 추천드리지 않습니다. 코엔자임큐텐은 출혈경향성을 높이기때문에 100mg보다는 50mg정도만 드시면 좋을듯 합니다. 나머지는 상관없습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
의견이 부분한 아래 성분은 굳이 임신 시 드실 필요없습니다
--------------------------------------------------------------------------
1. 콜라겐 (라이필 더마 / 173da)
2. 유비퀴놀-CoQ10 (닥터스베스트 / 100mg)
3. 알파리포산 (닥터스베스트 / 200mg)
4. 밀크시슬 (네이쳐스웨이 / 실리마린175mg)
5. 루테인 (닥터스베스트 / 20mg)
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
임산부가 복용해야하는 영양제 중에는 임신초기부터 단계적으로 영양제를 챙겨드셔야합니다.
임신초기 5주까지는 비타민A가 든 영양제는 피하시는것이 좋응셔 38주부터는 오메가3는 안드시는것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1. 콜라겐 (라이필 더마 / 173da)
2. 유비퀴놀-CoQ10 (닥터스베스트 / 100mg)
3. 알파리포산 (닥터스베스트 / 200mg)
4. 밀크시슬 (네이쳐스웨이 / 실리마린175mg)
5. 루테인 (닥터스베스트 / 20mg)
문의주신 5가지약은 임산부에 대한 안전성이 확립되지 않았기에 임신중에는 복용을 피하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
1~5번의 경우 저는 임산부에게 권장하지 않습니다.
※ 엽산(일양약품 프라임활성엽산 / 400ug)
※ 오메가3 (오메가비아 / RGT)
※ 비타민C (고려은단 / 1,000mg)
와 더불어 추천드리는 것은 비타민D, 칼슘, 유산균 정도입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
임산부가 이 영양제를 먹어도 괜찮아요.
콜라겐만 공복에먹고 나머지는 밥먹고 바로 드시면돼요.
