약·영양제
6개월간 매일 비타민D 3000IU 복용 안전한가요?
성별
남성
나이대
30대
6개월동안 매일 비타민D 3000IU를 복용하려는데 혹시 간수치에 이상을 주지 않는지 걱정입니다
3000IU라면 매일 복용해도 안전한 용량인가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
예 매일 5000까지 가능합니다
일반인은 6개월동안 매일 비타민D 3000IU를 복용해도 간수치에 이상을 주지 않으니 걱정 안해도 됩니다
3000IU라면 매일 복용해도 안전한 용량 입니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 D 3000 IU 정도라면 성인이 매일 복용하셨을때 크게 문제가 되는 함량은 아니므로 너무 걱정하지는 않으셔도 될것으로 사료됩니다. 다만 걱정되신다면 혈액검사와 병행하시면 더욱 잘 사용하실 수 있을것으로 사료됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민 d 3000iu는 안전합니다. 여러 역학조사 결과에서도 그 정도 복용을 하는 게 결핍이나 과잉 증상이 나타나지 않는 적절한 용량으로 밝혀져 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적인 성인 남성 기준으로 비타민D 1일 3000iu 정도는 충분히 복용하실 수 있습니다
그정도 용량이라면 장기간 복용 시에도 간수치 관련하여 특별히 문제되지는 않는 편입니다
비타민D가 부족한 분들의 경우 그보다 높은 함량으로 꾸준히 6개월 이상 복용하시는 경우도 많습니다
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