요즘날씨가너무더우니일하기도실히고
일하기도싫고만사가귀찬고 사는게재미도없고 일시적인걸까요 심리상태가문제가있는걸까요?우을증인가요 삶의의욕도없고 하고싶은것도없고 날씨땜에그런거일수도있겠죠?병원가면어디로가야하나요?정신과상담을받아야되나요ㅠㅠ
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
위의 감정만으로 우울증이라고 하기는 어려우며
일시적인 감정으로 이럴수도 있습니다.
이러한 감정이 6주이상지속되고 회복이 안된다면 정신과에 내원하거나 상담센터에 가거나 하면서 치료를 받는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
날씨로 인하여 불쾌지수가 높아져 단기적으로 그럴 수 있습니다만
정신적으로 너무 힘드시고 무기력증이 있으시다면
정신과 치료 및 상담치료를 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
무기력증은 일시적인 피로 상태에서는 과로, 스트레스,상해, 약물 또는 알코올, 수면 부족이나
과다, 운동 부족 등이 원인이 된다고 합니다.
활동적이고 가슴이 뛰는 일을 찾아서 하는 것도 하나의 방법이 될수 있습니다.
또한 흥미를 유발하는 취미 등을 찾아보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
날씨가 더워서 위와 같은 마음가짐이 발생한다면, 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 그러나 날씨가 선선해져도 같은 현상이 반복된다면 정신과상담을 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
혼자 있을 때 우울하거나, 활동량이 많은 낮 보다 어두운 밤에 우울한 건, 정상적인 감정입니다.
하지만, 우울한 기분으로 일상생활에 문제가 발생하게 되고 몇 주 동안 계속된다면 정상적이 아닌 병적인 우울로 치료가 필요하니 전문 상담가와 상담을 진행해 보기 바랍니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
요새 날씨가 더운 영향으로
심리적으로 우울감도 오고 의욕도 많이
잃으신 것으로ㅠ생각됩니다
이를 해결하기 위해 시원한 곳에서
본인이 좋아하는 활동을 하시는 것도 도움이 될 것입니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아무래도 날씨의 영향으로 일시적인 것으로 추정됩니다만 삶의 의욕까지 없다는 생각을 하신다면
병원에 방문해보시는것기 좋을 것 같습니다
