의료상담
천연벌꿀이 몸에 좋다고 하는데 많이 먹어도 상관없나요?
성별
여성
나이대
35
안녕하세요 천연벌꿀이 몸에 좋다고 하는데 많이 먹어도 상관없나요?
건강에 이상이 생길까봐 걱정입니다 아무래도 단맛이 나니 안좋을거같아요
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3개의 답변이 있어요!
관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적 의견으론)
벌꿀도 많이 먹으면 체중 / 당뇨 등 대사 증후군에 안 좋은 영향을 줄 듯 하네요
설탕과의 비교시 그나마 장점이 있을 수는 있을 듯 합니다만...
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
벌꿀 섭취에 대해 궁금하시군요. 아무리 좋은 성분이 많다고 해도 꿀의 당분이 혈당을 높이므로 당뇨병을 조장할 수 있습니다. 따라서 주의를 요합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
무엇이든 과유불급입니다. 천연별꿀이 설탕을 먹는 것보다는 건강 상에 부정적인 영향도 덜하고 긍정적인 효과도 크지만 이 또한 많이 먹으면 혈당에 영향을 주고 건강에 좋지 않을 수 있으므로 적당히 섭취해주는 것이 바람직합니다.