미나리랑 상추를 많이 먹으면약간변이 녹색인가요?

Question

성별

남성

나이대

24

어제 장어먹으면서 미나리를 엄청 먹었거든요? 지금 변을보니 약간 갈녹색을 뛰고있더라고여 정상인가요????????????

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

음식은 소화 과정에서 대변의 색깔에 영향을 줄 수 있습니다. 미나리와 같은 녹색 채소를 많이 섭취하면 대변에 녹색 빛깔이 띌 수 있습니다. 이는 식물성 색소가 대변으로 배출되면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 상추나 미나리 같은 녹색 채소는 엽록소를 포함하고 있어 대변을 녹색으로 만들 수 있습니다.

장어를 포함한 다른 음식을 섭취했을 때도 대변의 색은 변할 수 있으며, 이는 일반적인 현상으로 특별히 걱정할 필요는 없습니다. 대변이 녹색을 띠는 것이 자주 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 병원에 방문해보는 것도 고려해볼 수 있겠습니다. 하지만 대부분의 경우 섭취한 음식으로 인한 일시적 현상일 가능성이 높습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

네, 갈녹색 변은 대부분 정상입니다. 특히 미나리처럼 엽록소가 풍부한 채소를 많이 먹었을 경우, 소화 과정에서 그 색소가 일부 그대로 배변에 섞여 녹색 기운을 띨 수 있습니다. 장어 같은 기름진 음식과 함께 섭취했다면, 소화 속도나 담즙 작용에 따라 색이 더 갈색 혹은 녹색으로 보일 수 있어요.

다만, 복통, 설사, 악취, 점액 등 다른 이상 증상이 없다면 걱정할 필요는 없습니다. 일시적인 식이 영향일 가능성이 크니, 며칠 간 지켜보시고 색이 계속 이상하거나 불편감이 있다면 병원에서 확인해보는 게 좋아요.