고혈압에 좋은 음식은 무엇이 있을가요?

안녕하세요.

고혈압으로 인해 두통두 자주 있고 그런데요.

일반적으로 평상시에 생활하며 혈압에 좋은 음식섭취는 무엇이 있을가요?