생활
유산균은 꼭 챙겨먹어줘야 하나요??
요즘 유산균 제품들이 정말 많이 나오고 광고도 많더라고요 유산균을 꼭챙겨 먹어줘야 하나요? 그리고 유산균을 먹었을때 인체에 어떤도움이되나요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
장 활동에 문제가 있는 분들어게는 도움이 됩니다.
장내 유해균의 번식을 막고 장활동에 도움을 주는 것이 유산균이죠.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
제 생각에는 현재 소화에 불편함이 없고 배변활동이 원할하다면 굳이 유산균을 섭취할 이유는 없을것같습니다.
유산균응 섭취하면 우리몸이 소화를 할때 좋은 영향은 주긴 하지만 굳이 먹저않아도 소화가잘되면 먹지않아도 된다고 생각합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
유산균은 장활동에 도움이 됩니다.
꼭은 아니지만 배변활동이 안좋거나하면 드시는것도 나쁘지 않습니다.
안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.
장운동이 괜찮다면 굳이 유산균을 복용하실 필요는 없습니다. 도움이 될 수 있어도 건강하다면 필요없습니다.
