스마트폰 충전시 완충하는게 좋은가요?

스마트폰 충전할 때 완충하진 않고 중간중간에 충전하면서 쓰고 있는데요. 충전할 때 100%로 완충해서 쓰는게 배터리에 더 좋을까요?