티비보면 슈퍼푸드라고 소개하던데 슈퍼푸드가 무슨뜻인지 궁금합니다.
티비보면 슈퍼푸드라고 소개하던데 슈퍼푸드가 무슨뜻인지가 궁금합니다. 혹시나 아시는분 계시면 쉽게 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
Super Food,한마디로 특별한 최고의 음식이란 뜻인데 출연자들이 그냥 하는 소리 입니다.
그들이 수퍼푸드라고 하는것이 누구에게나 최고의 특별한 음식이 될수 없기 때문이지요.
감사합니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
수퍼푸드는 영양분석의 특정한 측면이나 전반적인
영양밀도를 바탕으로 건강한 효능이 있다고 여겨지는
식품에 사용하는 용어라고 합니다.
안녕하세요. 해리포터입니다.
"슈퍼푸드"는 영양 가득한 식품으로, 건강에 도움이 되는 매우 영양이 풍부한 식품을 가리키는 용어입니다. 슈퍼푸드는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물, 식이섬유, 지방, 단백질 등을 높은 농도로 포함하고 있으며, 신체에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대되는 건강에 유익한 성분을 풍부하게 포함하고 있습니다.슈퍼푸드로 소개되는 식품들은 종류가 다양하며, 대표적인 슈퍼푸드로는 아사이 베리, 쿠쿠이넛, 쿠미놀라, 스피루리나, 캐모마일, 생강, 브로콜리, 시금치, 열매류, 견과류, 녹차, 살몬, 우유 쓰레기, 딸기, 감귤류 등이 있습니다. 이러한 식품들은 영양소가 풍부하고 항산화물이 풍부하여 면역력 향상, 심혈관 건강, 항염증 효과, 소화 개선 등 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
그러나 슈퍼푸드라고 소개되는 식품이 반드시 다른 모든 식품보다 건강에 뛰어나다는 것은 아닙니다. 영양소 성분은 식품의 원산지, 가공 방법, 저장 방법 등에 따라 다르며, 다양한 음식을 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서 슈퍼푸드를 포함한 다양한 음식을 조절된 양으로 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
음식은 음식인데 사람의 몸에 영양제처럼 다양하게 좋은 그런 음식들을 슈퍼푸드라고 합니다