유산균은 아침 빈 속에 먹는게 좋나요? 점심 식후에 먹는게 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

사람들마다 하는 말이 갈리는 것 같아서요.

유산균을 아침에 빈 속에 먹는게 좋다는 분들도 있고, 점심에 식후에 먹는게 좋다는 분들도 있는데요.

어떻게 섭취하는게 더 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 위산과 담즙산을 만나면 취약해지기 때문에 단독으로 공복에 복용하시는 것을 가장 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요.

유산균을 복용 할 때는 공복에 드시는 것이 좋겠습니다. 아침 공복에 복용하는 것이 좋겠습니다. 다른 약을 복용하고 있거나 복용하기 어려운 상황이 아니라면 아침공복에 드시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침 빈속에 드시는 것이 일반적으로 권해지는 복용법입니다. 특별한 이유가 없다면 아침 빈속에 드시면 되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

유산균은 아침 식전에 복용하시는게 좋다고 알려져 있기는 하나 위장장애가 발생하고 먹기 힘드시다면 식후에 복용하셔도 크게 문제가 없는 약물입니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.