A형독감으로 치료중인데 좋은게 없을까요~?
타미플루 먹고 집에서 격리중인데 집에만 있다보니 머리도 아픈거 같고. 무기력 해지는데 몸에 좋은 식품과 먹지 말아야 할것은 무엇인지 궁금하네요~?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
독감은 호흡기 질환으로 기관지염이 나타날 수 있습니다.
이러한 경우 도라지차를 섭취해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
도라지에는 사포닌 성분이 있어 기관지 염증을 완화해주는 것으로 알려져 있습니다.
또한 비타민C는 면역력을 증강 시켜주니 챙겨복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
독감증상이 있다면 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 드시는것이좋습니다.
차가운음식을 피해주시고 술은 피하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 현재 상태에서 몸에 좋은 식품이나 먹지 말아야 하는 것은 없습니다. 몸을 회복시키는 관점에서 본인이 좋아하시는 음식 위주로 드시면 됩니다. 물론 밀가루가 많이 든 음식이나 기름진 음식은 상대적으로 몸에 부담이 될 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
독감에 걸린 경우 약을 필수로 드시고 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 빠르게 회복됩니다.
비타민C 많이 함유되어있는 유자차나 생강차 정도 꾸준히 드시면 몸의 회복이 빠릅니다.
주의해야할 음식은 크게 없으나 카페인음료나 음주 정도 주의하시길 바랍니다.
안녕하세요.
비타민C는 상기도 감염 시 유병기간을 줄여준다누 연구도 있는만큼 복용을 좀 늘려서 해주세요.
타미플루복용 하시면 2~3일 내로 괜찮아 질겁니다.
