건강관리
살이찌고싶은데 가장고칼로리 음식이 뭘까요?
체중이 너무 적게 나가서 걱정이 많습니다 .
많이 먹지를 뭇하는게 고칼로리 면서 체중증가 도움되는 음식이 무엇일까요? 살찌고 싶네요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
생각보다 적은 식사량인 경우가 많으며
소화력이 떨어져있을수도 있습니다
탄수화물류의. 음식. 등을 주로 소모칼로리이상드시면 체중이 늘어날수밖에 없습니다
하지만 이는 건강한 방법이 아니기에 반드시 고른식단으로 식사하시는걸 추천드립니다