자고 일어나면 허리가 개운하지 않아요

Question

침대에서 자고 일어나면 허리가 약간 뻐근한 정도~~  라텍스 매트리스를 쓰고 있는데 저한테 안맞는걸까요? 처음엔 괜찮았는데 요즘 좀 그러네요

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

평상시에는 특별히 문제가 없는데 자고 일어날 때에만 허리가 개운하지 않는 증상이 반복된다면 침대 메트리스가 잘 맞지 않아 허리에 부담이 가고 있을 것일 가능성이 충분히 있습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자고 일어나면 허리가 아파서 난감하실 듯 합니다. 아마 평소에도 허리가 좋지는 않으실것 같아요. 허리가 좋지 않을 때는 너무 딱딱한 매트리스도, 너무 푹신한 것도 좋지는 않습니다. 약간 뻐근한 정도라면 별로 문제는 없을 것 같고, 스트레칭을 하면서 관리해보셔도 좋겠습니다.

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