밤에 짠 음식 먹고 다음 날 부은 얼굴 가라앉힐 수 있는 꿀팁이 알고 싶어요.

Question

종종 야식을 먹고 자면 다음 날에 얼굴이 부어버리는데요, 짠 음식을 먹고 잔 날에는 유독 더 심하더라고요.

야식을 먹고 잔 다음 날 붓기를 좀 가라앉힐 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요!

Answer 1

안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.

짠음식을 밤늦게 드셨을 땐 마지막에 우유를 한잔 드셔주시고, 아침에 일어나서 세안후에 시원한 수건으로 얼굴을 감싼후에 꾹꾹 눌러주시면 붓기가 빨리 빠집니다.

Answer 2

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

저는 밤에 짠 음식 먹고 나서는 체내 나트륨 농도 줄여주기위해 물을 최대한 많이 먹고 자는데 그러면 덜 붓더라구요

Answer 3

안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.

얼굴이 붓는 거는 몸으로 수분이 많이 가서 붓는 것이기 때문에 반신욕으로 땀을 쫙 빼주면 붓기 빠집니다

Answer 4

안녕하세요. 후련한쏙독새191입니다. 땀을 흘리면 됩니다. 운동이 최고입니다. 혹은 안면운동과 눈운동을 하면서 얼굴을 풀어주세요

Answer 5

안녕하세요. 친근한군함조137입니다.

짠 음식 섭취 후 자면 얼굴이 붓는 건 나트륨 성분 때문입니다. 나트륨 배출에 효과적인 우유를 드시고 주무시면 도움이 될 거예요.