당뇨에 도움이 되는 과일은 어떤것들이 있나요?

Question

과일에 있는 과당은 당뇨환자에게 안좋은걸로 아는데 혹시 당뇨에 도움이 되는 과일이 있으면 어떤것들이 있는지

몇가지 추천해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

그나마 과당이 적은 토마토나 바나나를 먹는것을 추천해드리며,

물 대신 돼지감자차를 마시는것도 추천해드립니다.