댱뇨때문에 음식 먹는것도 제한이 있어서 삶의 낙이 없네요.
당뇨는 음식 조절도 해야하겠지만 다른 관리 방법도 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 보윤이아빠입니다.
스트레스많이 받으시겠어요 ㅠ
일단 탄수화물과 튀김류 음식은 철저히 배제하시는게 좋습니다 특히나 믹스커피는 최악이라고 합니다 탄산음료도
유기농제품과 과자나 탄수화물이 땡길땐 견과류 드셔보세요
음료수도 단것보다는 시중에 물과비슷한 음료수 많이 있으니 드셔도 되고요 두부 잡곡밥등 식사해주시면 좋을듯하고 관리만 잘해주셔도 별거 아닌 질병이니 평소몸관리 잘해주세요
안녕하세요. 얄쌍한낙타57입니다.당뇨인들은 철저한식단관를하셔야합니다 글구규칙적으로 유산소운동과근력운동을하심 도움되실껍니다
