당뇨 약먹은지3년쯤 되는데 식단조절이 쉽지 않내요 의사가 말하는대로 식단을 짠다면 노동력이 따르는 일을 할경우 힘들던데 꼭 가려야할음식과 꼭 먹어야할 음식좀 알려주세요 기본적인 밀가루나 하얀색 먹지 말라는것 외에 팁좀 알려주세요
