직장에서 서서 일하다보면 새끼 발가락이 쥐가나서 일하는대 지장이 있는대 어떻게하면 쥐가 아날까요? 좋은답변 부탁 드릴게요~~
안녕하세요. ShyAI입니다.
발가락에 쥐가 나는 경우는 근육경련으로 수축이 일어나는 반대방향으로 발가락을 꺾거나, 발 끝으로 서 있는 것이 수축에 대응하는 이완작용으로 경련이 풀리게 됩니다.
발가락의 쥐는 체내의 수분 및 전해질의 불균형, 과로 등이 원인으로 뽑힙니다.
안녕하세요. 홀쭉한아나콘다216입니다. 곧바로 누워서 다리를 자전거 타듯이 다리를 움직여 주세요. 해보시면쉽게 풀립니다.
