안녕하세요. 이준석 한의사입니다.
잠을 잘 때,
1) 머리를 한쪽 팔로 베고 주무셨을 경우
2) 한쪽 팔을 몸으로 누르면서 주무셨을 경우
3) 통증의 부위
에 따라 압박 받거나 과사용된 근육이 다를 수 있습니다.
근육이 장시간 압박 받고 긴장과 수축이 된 경우, 침치료를 받으면 효과적입니다.
침치료는 비수술적 치료로 저렴하게 받으실 수 있습니다.
추나 요법도 급여화되어 저렴하게 받으실 수 있습니다.
저라면 시원하게 어깨와 목을 다 풀어 드릴 수 있을 것 같습니다.
좋은 하루 되세요 ^^