저탄고지 식단을 할려고하는데요

저탄고지 식단 다이어트를 할려고 하는데

저탄은 탄수화물을 조금 먹는건데 고지 고지방 인가요??

저탄고지에 먹을수있는음식 추천좀 해주세요