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파란도요75
파란도요75

생각이많고소심하고항상불안해서걱정이에요 왜그럴까요?

어릴때부터 나서기 싫어하고 겁도많아서 소심하다는 말를 많이 들었어요 무슨일이 생길까 불안하기도 하고 잠도 잘 못자고 항상 하루에 많으면 3~4번은 무조건 깨요 생각도너무많고 일어나지도 않은일을 먼저 겁부터 먹고 그래서 행동도 조심스럽고 뭘해야할지도 모르겠고 머리로는 해야한다 하면서 실천이 되질않아요 회사도 그만두고.... 생각덜하고 불안한 마음 어떡해 하면 없어질까요 ㅠㅠㅠㅠ

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