실제로 일어나지 않은 일들이나 어떤 일을 시작도 하기전에 미리 걱정하고 좋지 못한 결과를 생각하면서 불안한 마음이 먼저 들어요
그런 걱정에 잠도 잘 안오고 자다가 깨는 경우도 있습니다
머리로는 걱정할 일이 아니고 실제로 그렇지 않을거란걸 알지만 불안한 마음은 계속 드네요ㅠㅠ
어떻게 해야 할까요?
