알콜의존증 치료는 어떻게 하나요 ?
평소 술을 잘 마시진 않앗으나 술자리를 굉장히 좋아햇는데 한 3년전부터 술을 매일 마시는듯합니다 주량도 점점 늘어나서 처음에는 소주 한병이엿던게 이제는 소주한병 마시구 맥주 1.6리터 피쳐를 마십니다 그러다 조금 부족하면 500캔 맥주 하나 더 마시구요 ... 주사는 따로 없는데 매일 이러는게 한심하구 살도 너무 많이 쪄버려서 치료방법이 없을까요 .. 아침이면 후회하고 오늘은 안마셔야지 하구선 퇴근길에는 술을 사고 잇네여 ㅠㅠ
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
술을 줄여야 한다고 생각하지만 실패하게 되고, 이로 인해 스트레스를 받는 상황이니 알코올 의존을 충분히 의심할 수 있습니다. 가까운 정신건강의학과에서 의존과 금단증상 조절에 대한 치료가 가능하므로 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
매일 과도한 음주를 하는 것은 신체적, 정신적 건강에 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 알코올 의존의 징후일 수 있으므로 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다.
우선 스스로 음주량을 줄이기 위해 노력해볼 수 있습니다. 음주 상황을 피하고, 음주 대신 다른 활동으로 스트레스를 해소하는 방법을 찾아보세요. 또한 가족이나 친구에게 도움을 요청하여 함께 절주를 실천해나갈 수 있습니다.
하지만 알코올 의존이 심각한 상태라면 전문 의료 기관의 도움을 받는 것이 필요합니다. 알코올 중독은 단순히 의지의 문제가 아니라 복합적인 중독성 질환이기 때문입니다. 정신건강의학과 전문의나 중독 전문 기관에서 상담과 치료를 받는 것이 회복에 도움이 될 것입니다.
치료 과정에서는 금주를 위한 약물 처방, 심리 상담, 인지행동치료 등이 활용될 수 있습니다. 또한 단주 모임(AA모임) 등 자조 그룹 활동에 참여하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
체중 증가 문제는 금주와 함께 식습관 개선과 운동을 통해 관리해나갈 수 있습니다. 음주로 인한 열량 과다 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식단과 적절한 신체 활동을 병행한다면 건강한 체중 관리가 가능할 것입니다.
무엇보다 중독의 고통에서 벗어나기 위해서는 전문가의 도움을 받아 근본적인 원인을 찾고 치료해나가는 것이 중요합니다. 혼자서 문제를 해결하려 하기보다는, 주위의 지지와 전문적 개입을 통해 건강한 삶을 되찾아가시기 바랍니다.
중독은 결코 부끄러운 일이 아니며, 치료받아야 할 질병입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
말씀하신게 모두 사실이라면 아직 일상생활에 지장은 없지만 중독이라고 보는 것이 맞습니다
본인의 힘으로 어떻게 할 수 없으니까요...
정신과 진료를 받아보시기 바랍니다
약도 드시고 상담도 받아보시기 바랍니다
좋은 결과가 있기를 빌겠습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
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