요즘 남자들이 남성성이 많이 없는 것 같아 아쉽습니다. 저라도 이러한 상황에서 남성성을 길러보자 합니다. 남성성을 기르는 데 중요한 것들은 뭐가있을까요??
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 특히 하체근육을 키워주는 운동을 해주어야 합니다 등산이라든가 암벽타기 등 주로 하체근육을 많이 쓰는 운동을 찾아서 하면 좋을것 같아요.
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 남성호르몬이 조금 떨어지시는건가요?
운동많이하시고 규칙적인 식사하시면 돟을듯해요
안녕하세요. 노네임입니다.
남성성을 기르기 위해서는 운동이 최고라고 생각합니다.
근육도 키워주고 체력도 길러주고 몸이 커지면 남성성이 더 강해질겁니다.
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
요즘 보충제나 거기에 효과가 있다고 하는 약들이 많은데 그런것들보다는
운동이겠죠 체력이 얼마인지에 따라 남성의 강함이 달라지는듯합니다
안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.
남성성을 강화시키려면 제일 중요한것이 하체운동입니다 엉덩이,허벅지,종아리등 이부분을 중점적으로 운동을 해보세요 허리운동도 포함해서요 하체운동이 제일중요합니다
